高雄市立凱旋醫院成立全國第一個催眠門診,提供有失眠、焦慮、負向想法、成癮、創傷經驗等身心困擾民眾,一個不同的治療選擇。負責催眠門診的周立修醫師表示:患者在接受催眠治療前,醫師會先評估患者的問題點,再討論出改變的策略,然後透過催眠改變患者意識狀態,改寫其潛意識內不良的程式,加速患者的改變。只要民眾不心生排斥,任何人都可以嘗試催眠治療,或許會有意想不到的成效!
許多民眾對催眠的印象大都來自於電視節目中的催眠秀或是前世今生的輪迴概念,其實催眠並不複雜也不會令人畏懼。周立修醫師說:催眠不是催到睡著,睡著也不是催眠,其實研究指出:進入催眠時的腦波與清醒時是相同。周立修指出,其實催眠是透過引導技術放鬆或混淆其意識,進入其潛意識,進而給與暗示或建議的一種方式,所以催眠治療應該是一種﹁意識改變治療﹂,打開另一個心靈視窗,進入潛意識改寫﹁不良程式﹂的一種治療方式。
周立修也強調,生活中催眠現象其實無所不在,只是多數民眾不自覺罷了,例如:視而不見、聽而不聞、一心二用等,其實都是一種催眠狀態。且每個人都可以被催眠,一切催眠都是﹁自我催眠﹂,只要受催眠者心生抗拒、不願被催眠就不會成功。
在周立修的催眠門診中,有些患者是想透過催眠達到減重目的,還有人是想治癒失眠或是強化自己的動機。通常面對類似的患者,周立修會先評估其真正的問題出在哪裡,再把患者想改變的策略討論出來後,透過催眠的引導,來改變患者的意識狀態,因此,他強調:催眠其實就是意識改變的治療。
那些症狀適合透過催眠治療來矯正呢?周立修說:有失眠、過度焦慮現象;或一天到晚杞人憂天,凡事都朝負向想法︵災難化想法︶解釋的人;或有類似酒癮、煙癮、毒癮、嗜吃等成癮症狀者;內心中有著不願輕啟的受暴、災難等創傷經驗者,都可以透過催眠改變行動與想法。
周立修強調:催眠師會用催眠引導技術,快速與個案建立關係,進而加速個案改變,因此,催眠可說是速度最快的一種心理治療方式,通常二至三次就能見到成效。他也提醒民眾,雖然坊間有自稱催眠師者能幫人催眠,但若沒學過相關心理、諮商與醫學等專業,一但受催眠者出現問題時,往往就無法有效做後續的控制與處理。民眾若對催眠門診有興趣,都可電:七一六三O二五洽詢。
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