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致力於身心障礙者體適能活動推廣的國立高雄大學運動健康與休閒系副教授李福恩，今年接下高雄市社會局委託的﹁有障無礙、要動才會High﹂計畫，希望透過自身在適應體育方面的專長，協助更多身心障礙者透過身體自然有方法的活動，來強化自我健康意識與開發運動潛能發展，進一步提升其自信心與成就感。李福恩的熱忱與努力付出，不僅幫助更多身心障礙者認識了體適能這一項活動，開闢出一條適合他們運動的管道，也從幫助弱勢的過程中，尋找到生活的意義、肯定自我。
曾經在運動場上叱吒風雲的亞錦賽十項全能金牌選手李福恩，在卸下運動員身分後，轉入教職，先後在國立中央大學、高雄大學服務，本身專長於運動訓練與適應體育的他，在步入中年，生活、工作漸漸穩定之後，開始希望為自己生活開闊出新意義。
由於在成長過程中有過無數與身心障礙者接觸的機會，讓李福恩更加能感同身受身心障礙者在生活中的諸多不便與困境，因此，利用此次接下社會局﹁有障無礙、要動才會High﹂計畫，李福恩希望能幫助更多身心障礙朋友強化對健康的意識，讓他們透過身體的積極參與，達到身心健康、快樂自信的目的。
李福恩指出，多數身心障礙者受限於身體的限制與不便，無法像正常人般自由的運動，因此普遍有體型肥胖、體能不足或因不當用力所引發的運動、肌肉傷害等情形發生，對其身心健康、生活品質與工作等均造成極大影響，無形中增加不少社會成本的付出。
為協助身心障礙者改善體能狀況，延緩身體機能的退化並提升身體適應環境能力，高雄大學去年進行﹁高雄市身心障礙者體適能活動及運動設施需求調查﹂，發現到有超過百分之七十五身心障礙者從未曾聽過﹁體適能﹂，對體適能的了解也是一知半解。
因此為滿足身心障礙者的運動需求，他特別主持這項身心障礙者體適能計畫，將學習課程分為肢體、視障與心智障礙三大類別，在無障礙之家開設十二週體適能指導課程，內容包括有：心肺功能訓練、體操遊戲、投擲︵飛鏢、啞鈴、藥球︶、桌球、籃球、手球、跳躍、走跑、飛盤等運動，也舉辦多場體適能研討會，把最新的資訊傳達給身心障礙朋友及其家屬、教師、相關從業人員等，同時積極協助培訓種子教師，投入身心障礙者服務，讓體適能這項有益於身心障礙者的活動，能在高雄深根，奠立良好基礎。
什麼是投入這項工作最大的成就？李福恩表示，教學是一份熱忱與使命，只要能看到身心障礙學員因學習體適能活動，健康、體質、生活習慣等獲得明顯改善，變的精神抖擻、性情開朗，並會主動分享運動的喜悅，一切的辛苦付出也就有了代價，更是支持他繼續走下去主要動力。︵記者李建寧︶
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