寂寞星球小王子

  高雄市一家眼科診所針對二百多名八到十五歲國中小學童眼睛保健所做調查發現，約有六成一的小朋友看書姿勢不正確，三成一的家長竟不知假性近視也可能不用配戴眼鏡矯正，顯示家長與小朋友多數護眼知識不合格。
  信合美眼科昨天公佈一份學童眼科常識及閱讀姿勢調查發現，有六成以上的學齡兒童看書姿勢不正確，四成六的小朋友喜歡趴在床上閱讀，二成七左右坦承點小檯燈偷看漫畫書，夜間趁父母睡著關燈打遊戲機。問卷也發現到，超過三成一的家長不知道什麼是﹁假性近視﹂，當孩子視力有問題時，多數家長直接帶孩子前往眼鏡行驗光配鏡，而不是眼科診所。
  信合美眼科院長楊志盛表示，許多人對於假性近視不了解，誤認近視度數在三百度以下或零點幾的視力就是假性近視，其實造成這樣的情形主要原因眼睛處於長時間觀看近距離物體，使得睫狀肌過分收縮，引起水晶體厚度增加，屈光增強形成短暫性的近視現象，如果家長直接以配鏡處理，就會弄假成真。
  楊志盛強調，其實假性近視是可以治療的，眼科醫師通常會先用短效型藥水控制，如無法降低近視度數，再改用每晚點長效型藥水，來抑制假性近視，此治療方式目前使用超過三十多年，而家長多半不知道假性近視可以根治，在門診患者中有患者聽從醫師每晚點長效型藥水後，近三年回診檢查視力都沒有近視的情況。
  如何避免視力退化呢？楊志盛詼諧的想出﹁呂游蘇謝﹂護眼法，分別為﹁『旅』行踏青、看綠護眼﹂、﹁『游』泳健身、少看電視﹂、﹁『書』本閱讀、電火球亮﹂、﹁『謝』絕電玩、眼保光明﹂，意思為家長多利用假日帶孩子去踏青多看綠色植物，除護眼也可增加親子關係，多做運動，盡量少看電視，畢竟現代的近視罹患率超過半數為看電視導致，而在閱讀書本時，燈光應該明亮，閱讀超過一小時，閉上眼睛休息五分鐘以上，並且謝絕電玩之沉迷，這樣可讓眼睛永保光明。